자외선차단제: 라벨읽기, 전문가팁 등

자외선차단제: 라벨 읽는 법, 전문가 팁 등

자외선차단제는 유해한 자외선(UV)으로부터 피부를 보호하는 국소용 제품입니다. 이 제품은 자외선이 피부 표면에 도달하기 전에 자외선을 흡수하거나, 산란시키거나, 반사하는 유효 성분을 함유하고 있습니다.

자외선차단제는 어떻게 작용하나요?

자외선차단제는 유효 성분을 사용하여 태양의 자외선(UV) 광선을 흡수, 산란 또는 반사합니다. 유해한 자외선을 차단함으로써 자외선차단제는 일광화상, 조기 피부 노화 및 피부암 발생 위험을 예방하는 데 도움을 줍니다. 자외선차단제는 다양한 형태(예: 로션, 스프레이 등)와 유형(예: 내수성, 무향, 오일 프리 등)으로 제공됩니다. 개개인의 필요에 맞는 가장 적합한 자외선차단제를 찾고 올바르게 사용하는 것이 피부 보호에 있어 매우 중요합니다.

자외선차단제는 어떻게 규제됩니까?

자외선차단제는 미국식품의약국(FDA)에 의해 처방전 없이 구입할 수 있는 일반의약품(OTC)으로 규제되며, 모노그래프 시스템을 통해 미국 내 판매 요건을 정합니다. 모노그래프는 자외선차단제와 같은 제품군의 성분 유형, 제형, 테스트 방법, 라벨링 요구사항 등 다양한 세부 사항을 규정합니다. 제조업체가 자외선차단제 모노그래프를 준수하는 경우, 해당 제품은 별도의 FDA 사전 승인을 받지 않아도 미국 내에서 판매될 수 있습니다.

화장품 및 개인 위생용품 산업은 오랫동안 OTC 모노그래프 개정안을 지지해 왔습니다. 2021년 9월, FDA는 2019년 잠정 최종 모노그래프(TFM)의 조항을 반영한 새로운 행정 명령 초안을 발표했으며, 이는 최대 SPF 값, 유효 성분, 브로드 스펙트럼 요건 및 제품 라벨링과 관련된 수정 및 업데이트를 포함합니다.

행정 명령 초안의 일환으로, FDA는 현재 미국에서 승인된 일부 자외선 필터의 일반적으로 안전하고 효과적인(GRASE) 상태를 평가하기 위해 추가 데이터를 요청했습니다. FDA는 해당 성분을 포함한 자외선차단제가 안전하지 않다고 간주하지 않으며, 추가 데이터가 수집되는 동안 계속해서 시장에서 사용될 수 있도록 허용하고 있습니다.

자외선차단제 제조업체들은 아보벤존(avobenzone), 옥시벤존(oxybenzone), 옥토크릴렌(octocrylene), 옥틸살리실레이트(octisalate), 옥티녹세이트(octinoxate), 호모살레이트(homosalate) 및 엔술리졸(ensulizole)의 안전성을 추가로 입증하기 위해 FDA와 협력할 의지를 가지고 있습니다. 이러한 필터는 유럽을 포함한 전 세계 여러 지역에서 승인되었으며, 미국에서도 수십 년간 제품의 성분으로 사용되어 왔습니다.

브로드 스펙트럼은 무엇을 의미합니까?

태양 광선의 자외선은 파장에 따라 여러 범위로 나뉩니다. UVB의 파장 범위는 290 ~ 320 nm이고 UVA의 파장 범위는 320 ~ 400 nm입니다.

자외선차단제는 UVB와 UVA 파장 범위 전반에 걸쳐 자외선 보호 기능을 제공하는 경우 "브로드 스펙트럼"으로 라벨링될 수 있습니다.

미국식품의약국(FDA)에 따르면, "브로드 스펙트럼"으로 표시되고 자외선차단지수(SPF) 15 이상을 갖춘 제품만이 사용 지침에 따라 다른 햇빛 차단 조치와 함께 사용할 경우, 일광화상, 피부암 및 조기 노화를 예방할 수 있습니다.

자외선차단제는 어떻게 표기되고 테스트 됩니까?

자외선차단제의 효과는 SPF 값, 브로드 스펙트럼 보호, 내수성 수준, 올바른 사용 여부를 포함한 여러 요소에 따라 달라집니다.

FDA는 2011년에 최종 규정을 발표하여 자외선차단제의 효과와 관련된 테스트 및 표기 요구 사항을 확립했습니다. 이러한 요구 사항은 현재 시판 중인 자외선차단제 제품이 UVA 및 UVB 보호와 관련하여 어떻게 표기되고 테스트되어야 하는지를 지정합니다. 또한, ‘Drug Facts’ 섹션은 자외선차단제를 올바르게 사용하도록 안내하여 소비자를 유해한 자외선으로부터 보호하는 데 도움을 줍니다.

사용된 활성 성분과 관계없이, FDA에서 승인한 모든 자외선차단제 성분은 자외선을 산란, 반사 또는 흡수하는 방식으로 작용합니다. 유기 필터와 무기 필터를 포함한 모든 자외선차단제는 동일한 SPF 및 브로드 스펙트럼 표기 요구 사항을 충족하도록 처방되어야 합니다.

라벨 읽기:

참고 : FDA

SPF란 무엇입니까?

자외선차단제는 다양한 SPF 지수로 제조됩니다. FDA에 따르면, 자외선차단제의 SPF 값은 일광화상에 대한 보호 수준을 나타냅니다. 자외선차단제 제품은 UVB 방사선에 의해 발생하는 일광화상을 방지하는 효과를 측정하기 위해 테스트되며, 그 결과에 따라 적절한 SPF 값이 표기됩니다. SPF 값이 높을수록 (최대 50까지) 일광화상 보호 효과가 커집니다. 대부분의 피부과 전문의는 최소 SPF 30 이상의 제품 사용을 권장합니다.

내가 사용하는 자외선차단제는 얼마나 효과적입니까?

자외선차단제의 효과는 SPF 값, 브로드 스펙트럼 차단 효과, 내수성 수준 및 제품 사용법 준수 여부와 같은 요소에 따라 달라집니다. 또한, 자외선차단제로부터 제공되는 보호 수준은 다음과 같은 여러 요인에 따라 결정됩니다.

피부 유형: 모든 피부 유형은 일광화상과 자외선에 의한 기타 유해한 영향을 받을 수 있습니다. 모든 사람들은 피부 보호를 위한 예방 조치를 취해야 하지만, 피부색이 창백하거나 금발, 빨강 또는 밝은 갈색 머리를 가진 사람, 그리고 피부암 치료를 받은 사람들은 햇빛에 특히 주의해야 합니다.
바르는 양과 빈도: FDA는 자외선 노출 15분 전에 자외선차단제를 미리 바르고, 2시간마다 또는 땀을 흘리거나 물에 들어갔다 나오면 더 자주 다시 바를 것을 권장합니다. 자외선이 닿는 모든 피부 부위에 고르게 발라야 하며, 몸 전체를 바르는 데에는 약 1온스(골프공 크기 정도)의 자외선차단제가 필요합니다.
내수성: FDA 규정에 따르면, 제품 라벨에 내수성(claimed water resistance)이 표시된 경우, 자외선 차단 효과가 물속이나 땀을 흘리는 동안 40분 또는 80분 동안 지속되는지 명확하게 표기해야 합니다. 또한, 제조사는 더 이상 "워터프루프(waterproof)" 또는 "스웨트프루프(sweatproof)"라는 문구를 사용할 수 없습니다.

미국암협회(ACS)에서 제시한 햇빛으로부터 피부를 보호하는 수칙은 다음과 같습니다.

태닝부스, 태닝침대 또는 태닝램프를 사용하지 마십시오. 이러한 장치는 태닝을 위한 ‘보다 안전한 방식’이 아닙니다.
야외 활동 시 최대한 그늘을 찾으십시오. 특히 태양광이 가장 강한 오전 10시부터 오후 4시 사이에는 그늘에서 머무르는 것이 좋습니다.
자외선 차단 의류를 착용하십시오. 긴소매 셔츠, 챙이 넓은 모자, 자외선 차단 선글라스를 착용하여 피부를 보호하십시오.
SPF 30 이상의 브로드 스펙트럼 자외선차단제를 사용하십시오. 흐린 날에도 노출된 피부 전체에 바르십시오.
자외선차단제를 정기적으로 다시 바르십시오. 2시간마다 또는 수영이나 땀을 흘린 후 즉시 덧발라 주십시오.
매년 정기적인 피부 검사를 받으십시오. 건강 관리 전문가를 방문하여 피부 상태를 점검하는 것이 중요합니다.

최근 언론 보도에서는 SPF 지수가 자외선 차단 효과를 측정하는 신뢰할 만한 기준인지에 대한 의문이 제기되었습니다. 그러나 모든 시판 중인 자외선차단제는 FDA에서 승인한 방법을 사용하여 UVB 방사선으로 인한 일광화상 보호 효과를 측정하는 테스트를 거쳐야 하며, 그 결과에 따라 적절한 SPF 값이 표시됩니다. 또한, UVA 차단 효과를 측정하는 테스트 방법은 FDA의 2011년 자외선차단제 표기 및 효과성에 관한 최종 규정에서 명시되었습니다.

소비자 보고서(Consumer Reports)나 환경 워킹 그룹(Environmental Working Group)과 같은 기관에서 제공하는 자외선차단제 구매 가이드를 개발하는 데 사용된 테스트 방법은 FDA가 사용하는 방법과 일치하지 않을 수 있습니다. 따라서, 이러한 테스트 방법은 자외선차단제의 SPF 지수를 정확하게 반영하는 지표가 아닐 가능성이 있습니다.

소비자들은 자외선차단제 제품 라벨에 명시된 SPF 값과 브로드 스펙트럼(Broad Spectrum) 표기를 신뢰하는 것이 중요합니다. 이러한 값들은 신뢰할 수 있는 FDA 승인 테스트 방법을 기반으로 하며, 자외선차단제가 유해한 UVA 및 UVB 방사선으로부터 안전하고 효과적으로 피부를 보호한다는 것을 보장합니다. FDA의 자외선차단제 테스트 요건은 전 세계 전문가 및 규제 당국에 의해 널리 인정받고 있습니다.

OTC 자외선차단제에 대한 FDA 규제에 관하여 자세히 알아보세요.

• Understanding Over-the-Counter Medicines: Sunscreen and Sun Protection (외부 링크)

• FDA approved sunscreen ingredients (외부 링크)

출처

자외선차단제: 라벨읽기, 전문가팁 등

관련 성분